Question

tipos de elongacion y como se llaman los ejercicios

Answer 1

Respuesta:

Hombros (deltoides y manguito rotador)

Espalda (músculos de la parte baja, media y alta de la espalda)

Muslos (isquiotibiales y cuadriceps)

Pantorrillas (gemelos)

Brazos (bíceps, tríceps y músculos del antebrazo)

Explicación: