Respuestas
Respuesta:
Intrínsecos: Se refiere a los ritmos biológicos del cuerpo humano, como el ritmo cardíaco o la segregación de hormonas, estructura rítmica de funcionamiento celular entre otros procesos internos del organismo.
Extrínsecos: Vienen dados por el ambiente externo (como la música por ejemplo).
Ambos tipos de ritmo están relacionados entre sí, ya que la respuesta a los estímulos de origen extrínsecos ocurre gracias a la serie de procesos internos que ocurre en el organismo. Como por ejemplo la coordinación de movimientos acompasados con la música.
Algunos ejemplos de ritmo interno y externo en la educación física pueden ser:
- Ritmo interno: frecuencia cardíaca, respiratoria y estado de ánimo.
- Ritmo externo: música, melodías, voces y luces.
La educación física es necesaria para nuestra salud integral, la cual depende de la salud mental y física, de esta forma contribuye a tener una salud integral y completa.
La salud es integral, esto quiere decir que se ajusta a muchos factores, sin embargo todo se reduce a dos fundamentales: la mente y el cuerpo.
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