Question

que beneficios tiene correr una hora por día?​

Answer 1

Respuesta:

Nos beneficia porque llevamos una vida saludable, quemamos calorías y ayudarnos a fortalecer nuestros músculos, además el deporte es saludable.

Answer 2

Respuesta:

Correr una hora al día permite bajar de peso de una manera saludable, mejora tu sistema cardiovascular.

En lo personal, tambien pienso que es también un tiempo para relajarte, más aún si usas auriculares.