Question

Definir los metodos de Ejercitacion
-Metodo excentrico
-Metodo isometrico
-Metodo pliometrico

Answer 1

el metodo excentrico es el metodo q excede tus limites y puede ocasionar lesiones.
el metodo isometrico es el metodo q hace q trabajes la mayría de los musculos
y el metodo pliometrico es el metodo q trabaja tu mente