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nos da
proteina para nuestro cuerpo , fortalece y ayuda al cuerpo
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bajar de peso
fortalece el sistema inmune
mejora la memoria
ayuda a los ojos
previene la depresión
fortalece los dientes
bueno para la sangre
retarda el envejecimiento
disminuye los problemas del corazón
proteje la piel y el hígado
espero que te ayude
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