Question

10 maneras de cuidar mi integridad física

Answer 1

Respuesta:

1 comer bien

2 dormir muy bien

3 no abusar de los alimentos azucarados

4 realizar  ejercicios 3o4  semana

5 ser positivo y alegre

6  bien hidratado. beber  suficiente agua en el dia

7 no abusar de las grasas saturada

8 dormir no menos 7 horas diarias

9 evitar las  grasas trans  

10 privarse de las botellas industriales

Explicación: