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Respuesta dada por:
9
Respuesta:
1.Cambia la posición de los pies y la cabeza. Una vez que estés en la postura del triángulo extendido, puedes comenzar la transición a la postura de la media luna. ...
2.Levanta la pierna izquierda. ...
3.Apunta la mano izquierda hacia arriba. ...
4.Mantén la postura hasta por 1 minuto.
espero que te sirva
:)
Explicación:
Respuesta dada por:
3
Para hacer la media luna primero tienes que comenzar no de lado si no mirando hacia alfrente luego situar el lugar en el que vas a poner tus manos poner una mano primero y poner la espalda recta , cuando pongas tu otra mano en el suelo , elevar las piernas y no olvidar hacerlo siempre con punta de pie . Por ultimo caer despacio y delicadamente de pie.
Espero haber ayudado
EmilyChristineTL:
gracias
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