Asignatura: Física
Autor: melissa777
hace 9 años

ME DUELE MUCHO MI BRAZO QUE HAGO PARA QUE YA NO ME DUELA

Respuestas

Respuesta dada por: davidchivas

asvun ligero mazage en donde esta el dolor o tira de el para que los musculos se estiren por que pueden estar echos bola

melissa777: COMO CUANTO TIEMPO TIENE QUE DURAR EL MASAJE?

juanreyes15: Un minuto si es muy frecuente el dolor

melissa777: SI ES MUY FUERTE CUANDO LO MUEVO

juanreyes15: Ok espero tomes mi recomendación y la repitas cuando sientas molestias

melissa777: SI LO ARE Y ERES LA MEJOR RESPUESTA

juanreyes15: Ok Meli cuídate un abrazo fuerte. Mejórate pronto

Respuesta dada por: juanreyes15

Busca que parte de tu brazo esta afectada.
Realiza ejercicios de movimientos no bruscos en la zona afectada.
Realiza masajes suavemente en la zona afectada.
Debes mantener tu brazo en una posición de reposo.(Que no te moleste)
Espero te sirva y te mejores pronto Melisa777 .

melissa777: LA PARTE QUE ME DUELE ES ENTRE EL CODO Y LA MUÑECA

juanreyes15: Ok Melissa777 te recomiendo que hagas lo que te dije.

melissa777: OK

juanreyes15: Luego trata de estirar el brazo abriendo y cerrando la muñeca suavemente para que al contraer el musculo o tendón se afloje relajando el dolor.

melissa777: ok

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Català

hace 6 años

MAÑANA NO HAY CLASES UvU :V $113322 {x \\ \\ }^{?}$ nose para q use eso pero bueno xd