Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
rol para adelante
rol para atrás
rol media Luna
rol cerrado
rol arco puente
rol vertical mano
rol sin manos
etc..
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
La posición inicial debe ser con las piernas abiertas.
El atleta se arrodilla colocando las manos en el piso a la altura de los hombros.
Con fuerza se levantan las caderas y se camina.
La espalda debe caer sola al acercar las piernas al pecho.
Explicación:
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