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Respuesta:
La gimnasia artística se considera, junto con el atletismo y la natación, uno de los deportes fundamentales para el desarrollo de las destrezas y habilidades básicas del individuo. Entre los principales beneficios que ofrece la gimnasia artística tenemos:
Practicar gimnasia ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo.
. La práctica de la gimnasia permite la autorealización.
. La práctica de la gimnasia contrarresta la timidez.
. La práctica de la gimnasia corrige la postura corporal.
. La gimnasia desarrolla el sentido del ritmo.
. La práctica de la gimnasia disciplina al individuo en todos los sentidos.
. La práctica de la gimnasia ayuda a desarrollar la estabilidad emocional, la cual viene dada por la concentración, velocidad de reflejos y seguridad que debe preceder a cada actuación.
La gimnasia artística es un deporte que exige unas condiciones físicas excepcionales, las mismas que se ponen a prueba durante las competencias en los diferentes aparatos donde se rinden las pruebas.
La gimnasia artística se realiza en el caso de las mujeres en cuatro aparatos y en el caso de los hombres en 6 aparatos.
Los aparatos que se utilizan en la categoría femenina son:
. Suelo
. Potro (caballo de salto)
. Barra de equilibrio
. Barras asimétricas
En la categoría masculina, los aparatos son:
. Barra fija
. Barras paralelas
. Potro (caballo de salto)
. Caballo con arcos
. Anillas y ejercicios en el suelo
En la gimnasia artística las modalidades de competencia son muchas. Se puede competir por equipos, de manera individual por aparato. En cada uno de los aparatos se establecen rutinas obligatorias y en las competencias se evalúa el porcentaje de cumplimiento de las mismas.
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