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Respuesta:
Cada persona pertenece a alguno de estos cronotipos en función del sueño. Y este hábito lo regula la melatonina, una hormona que se libera en la oscuridad y que se encarga de sincronizar las funciones de nuestro organismo, de nuestro reloj biológico. ... Es lo que se denomina ritmo circadiano de la melatonina.
Ojala te sirva....
Respuesta:
Explicación:
La melatonita es una hormona que regula diferentes funciones,como por ejemplo se produce en la glándula pineal, pero su principal función es intervenir en el ciclo cicardiano. La melatonina es la encargada de estimular el cuerpo al sueño, es decir cuando se aproxima la noche y con ella la oscuridad el cerebro libera esta hormona para que el sueño aparezca.
Durante las horas de la luz la glándula suprime la melatonina da en conclusión el insomnio un problema grave también para por la noche ya que este puede generar trastornos como lo es la obesidad, falta de concentración, la disminución del aprendizaje y un crecimiento lento.
espero haberte ayudado :)