Mi tercera pregunta
Existe alguna diferencia si frotamos por una hora en un lugar cálido bajo un sol radiante y sin hidratarnos o si por el contrario trotamos en un lugar fresco en el atardecer
Por favor el que la responda me va hacer un favor muy grande
Respuestas
Existe una gran diferencia entre trotar por una hora en un lugar cálido bajo el sol radiante y sin la adecuada hidratación, y trotar en un lugar fresco al atardecer y está relacionado con el nivel de deshidratación que se alcance en ambos.
El organismo tiene mecanismos para eliminar el calor cuando es expuesto a altas temperaturas, y son la eliminación de agua a través del sudor y la vasodilatación. Si a ese mecanismo le sumamos que al trotar, independientemente de la temperatura exterior, se aumenta la temperatura interna por los procesos de combustión activa de glucosa, la consecuencia es un caso grave de deshidratación, al cual podemos agregar la hipertermia que se terminará produciendo al fallar estos mecanismos.
En el otro ambiente, aun cuando hay aumento de temperatura corporal, el medioambiente no es hostil, por lo cual es posible compensarlo, sin llegar a deshidratación grave.
En ambos casos, la recomendación más importante es la adecuada hidratación con agua y dextrolitos.
Respuesta:
es muy largo para decirlo yo