Respuestas
CAUSAS MÁS FRECUENTES DE LESIÓN MUSCULAR
Tecnológicas: Debidas a un material inadecuado, a movimientos defectuosos, mala técnica...
Fallo electrolítico: Exceso de sudoración o diuresis. Perdida excesiva de iones(sodio, potasio, magnesio...) y de agua.
Trabajo excesivo: Suele aparecer al final de los partidos. Trabajo en anaerobiosis, produciéndose demasiado ácido láctico y acidosis intrafibrilar.
Temperatura: El frío puede provocar que no haya un buen aporte sanguíneo al músculo debido a la vasoconstricción. El calor p.ej. puede provocar un exceso de sudoración...
Cambio de entrenador: Cuando se produce un cambio de entrenador en un equipo, no sólo cambia este cargo. Muchas veces también trae consigo el cambio de preparador físico y otras ocupaciones...Normalmente un entrenador nuevo viene a un equipo porque el anterior ha fracasado en sus objetivos.
Cambio de superficie de entrenamiento: Las inserciones musculares sobre todo son las que se ven más afectadas por estos cambios. Cuando al principio hablábamos de que las divisiones inferiores se ven más afectadas, éste es un claro ejemplo de por qué.
Desequilibrio muscular: Este puede ser uno de los motivos más frecuentes de lesiones musculares
Incoordinación muscular: Como puede ocurrir por ejemplo en el fallo de un golpeo al balón.
Frenadas bruscas: Cuando ocurre esto, se produce un aumento de la presión intramuscular y hay veces que el músculo no la soporta y se rompe.
Otros: Falta de descanso, mala alimentación, infecciones...
Respuesta:1:Esguinces de tobillo y rodilla,
2:Torceduras por contracciones musculares en zonas de ingle, tendones y cuádriceps.
3:Fracturas frecuentemente en extremidades bajas, esto es, tobillos y tibias y peroné.
4:Lesiones de rodilla. Los meniscos, el ligamento cruzado y el ligamento medio colateral son los que más sufren.
5:Lesiones faciales en zonas dentales y nasales,
Explicación: