Respuestas
Respuesta:
Grupo de alimentos básicos
Se dicen básicos porque conviene ingerir a diario alimentos de estos seis grupos.
Cereales y féculas: arroz, pan, pasta, patatas,.
Verduras y hortalizas.
Frutas.
Aceite vegetal: oliva, girasol, maíz, soja, colza.
Leche y derivados lácteos: leche, yogur, queso.
Carnes magras, pescados, huevos y legumbres.
El agua se considera un alimento básico, pues es una sustancia nutritiva aunque no energética.
Explicación:
Respuesta:
bueno lo mas basicos que se dice es consumir proteinas , minerales , vitaminas y grasas
Explicación:
proteinas para el crecimiento ,la actividad fisica y mental vitaminas para ayudar las grasas en energia los minerales para ayudar a construir los huesos las grasas proporcionan energia y forman un tejido conforman el calor de la piel