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el beneficios de hacer educación física constante ejercicio te ayuda a tu salud y también recreamiento y relacionarte con tus compañeros o amigos
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Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Explicación:
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