Question

porque es importante la realización de actividad física sistemática,para el cuerpo humano​

Answer 1

Porque al realizar una actividad sistemática el cuerpo humano se desarrolla más y se mantiene saludable. Aparte de desarrollar los músculos donde se ejerce la fuerza.

Un ejemplo:
Si tenemos una puerta y la abrimos y cerramos todos los días. Esta tendrá el movimiento más ligero pero si a esta puerta la abrimos debes en cuando, esta estará dura y su movimiento será algo complicado.