como debemos cuidar nuestros huesos , alguien sabe

Respuestas

Respuesta dada por: Tujachevski

Respuesta:

Consumiendo calcio

Explicación:

Respuesta dada por: MartuQuiros02

Respuesta:

Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular. ...

Una alimentación saludable y rica en calcio. El calcio es indispensable para mantener la densidad ósea. ...

Sol y vitamina D. ...

No fumar. ...

Reducir el consumo de alcohol. ...

Evitar las caídas.

Explicación:

adrian0rtiz: Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular. ...

Una alimentación saludable y rica en calcio. El calcio es indispensable para mantener la densidad ósea. ...

Sol y vitamina D. ...

No fumar. ...

Reducir el consumo de alcohol. ...

Evitar las caídas.

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