Question

como debemos cuidar nuestros huesos , alguien sabe

Answer 1

Respuesta:

Consumiendo calcio

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular. ...

Una alimentación saludable y rica en calcio. El calcio es indispensable para mantener la densidad ósea. ...

Sol y vitamina D. ...

No fumar. ...

Reducir el consumo de alcohol. ...

Evitar las caídas.

Explicación: