Respuestas
Respuesta:te ayuda tener una mayor experiensia
Explicación: en lo fisico te ayuda a mantenerte en forma y saludable en lo fisiologico te ayuda a saber no solo.lo fisico sino que tambien aprendes teorias en lo psicológico te ayuda a mantenerte distraido fuera de vicios como.las drogas en loel social esq gracias ala educasion fisica conoses a nuevas personas
Respuesta:
Explicación:
BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
• La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades
cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
• Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa
corporal.
• Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
• Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin
fatiga (forma física).
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
• La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de
padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y
proporciona bienestar psicológico.
BENEFICIOS SOCIALES
• Fomenta la sociabilidad.
• Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son
especialmente importantes en el caso de discapacitación física o
psíquica.