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ARENA La arena es el material que resulta de la desintegración natural de las rocas o se obtiene de la trituración de las mismas, y cuyo tamaño es inferior a los 5mm. Para su uso se clasifican las arenas por su tamaño. A tal fin se les hace pasar por unos tamices que van reteniendo los granos más gruesos y dejan pasar los más finos
1- Mejora el sistema cardiovascular. Al contactar la piel con la arena, se renueva el flujo sanguíneo, lo que previene que la falta de retorno venoso hinche los tobillos.
2- Gasta más calorías y tonifica más. Caminar por la arena requiere de un mayor esfuerzo, por ello se consigue gastar más calorías, así como tonificar más nuestras piernas.
3- Reduce el riesgo de sufrir osteoporosis. Debido a la necesidad de más esfuerzo para caminar, y a que se hace con el Sol, caminar por la arena de la playa ayuda a que nuestros huesos absorban el calcio.