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Respuesta si haces ejercicio serás una persona saludable siempre y cuando tengas una Nutrición sana y una Dieta balanceada esto hará que tu cuerpo tenga más energía.
Hay alimentos que contribuyen en proteínas a tu organismo por ejemplo: la carne la leche el queso los huevos,etc. Pero también puedes contribuir a tu organismo con Suplementos como los vegetales y frutas .
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