CUALES SON LOS ALIMENTOS MAS IMPORTANTES
Respuestas
Respuesta:
lácteos=leche,queso,yogurt.
verduras= especialmente las verdes aportan oxígeno,perejil, lechuga,etc
carnes=blanca roja y negra también huevos brindan proteinas
legumbres=nuez,almendras,maní brindan aceites y calorías
Respuesta:
los que prepara tu mama ok no
Frutas:
Kiwi: Es una de las frutas más ricas en vitamina C, componente esencial para la creación de la sustancia que se produce entre los glóbulos blancos.
Manzana: Contiene, entre otros componenetes, pectina, flavonoides, ácido málico y quercitina, elementos que ayudan a reducir el colesterol y los niveles de glucosa en sangre,
verduras:
Brócoli: Es la verdura que a casi nadie nos gusta pero contiene el mayor valor nutritivo por unidad de peso de producto comestible, es rica en vitamina C,
Zanahoria: A mi no me gusta,pero la como x mi mama pero se destaca por su alto contenido en betacarotenos y sus propiedades antioxidantes.
Explicación: