Question

la practica del atletismo me puede contribuir a mejorar mi autoestima

Answer 1

Respuesta: Si, se liberan endorfinas

Explicación:

4. Endorfinas: Cuando se realiza una actividad física intensa y regular, por lo menos tres veces a la semana durante 60 minutos, se liberan endorfinas; sustancias que aumentan el estado de bienestar y disminuyen la sensación de dolor emocional.

Answer 2

Respuesta:

si,  ya que quemas energía y te agotas y así no tienes tiempo en pensar en cosas negativas

Explicación: