Question

¿Cuales son las capacidades condicionales que se requieren preferentemente para handball y por que?

Answer 1

Las capacidades condicionales que se requieren para el hand ball son:

FUERZA: Para proteger al jugador, la fuerza le da peso y sostén y la llamada fuerza explosiva que lo vuelve peligroso.

VELOCIDAD: Para el atacante a la hora de quitarse las marcas para anotar.

RESISTENCIA: Hay que desarrollar la resistencia ya que a lo largo del juego exiten momentos de esfuerzos de alta, media y baja intensidad y se debe estar preparado. Además del aguante que debe tener el jugador para todo el partido. Resistencia aeróbica se le pudiese llamar.

Answer 2

Respuesta:

Fuerza, Velocidad, Resistencia