Respuestas
Respuesta: La empatía mejora las relaciones, incrementa el rendimiento laboral e incluso tiene efectos positivos a largo plazo
Explicación:
para implementarla
Se curioso
Como niños, somos naturalmente inquisitivos ya que vamos explorando el mundo a través de nuestros ojos inocentes y sin sesgos
Escucha
Una persona que sabe escuchar es alguien que proporciona atención plena.
Habla desde tu corazón
Tristemente, ser una persona que sabe escuchar no es suficiente, la empatía es una calle de doble dirección. Para crear una alianza profunda y verdadera necesitamos abrirnos más a la otra persona y estar preparados para compartir nuestras vulnerabilidades.
Enfrenta tus prejuicios
Aunque no lo queramos reconocer la mayoría de nosotros nos sentimos culpables cuando ponemos etiquetas a otras personas. Ser verdaderamente empático implica buscar aspectos comunes entre nosotros y no diferencias.
Mantén contacto físico
Una vez que tu amigo se ha abierto a ti, puedes dejarte llevar por el instinto de darle un abrazo. La investigación ha mostrado que el contacto físico incrementa los niveles de oxitocina mejorando el humor, disminuyendo la presión arterial y el estrés, etc.