Question

Puede la quinoa sustituir el arroz el pan y la papa porque

Answer 1

Respuesta:

si

Explicación:

por todos los carbohidratos que contiene

Answer 2

Respuesta:

Sí, la quinua es un buen sustituto tanto para la papa como el arroz, los cuales son dos alimentos muy ricos en carbohidratos, necesarios para aportar energía a nuestro cuerpo.

Explicación:

La quinua aporta: hierro, proteínas, ácidos grasos (de calidad), fibra y aproximadamente 400 calorías por cada 100 gramos, además de ser ricos en hidratos de carbono (especialmente almidón).