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Son cuatro principios en total: se trata del de unidad funcional, la adaptación orgánica al trabajo, el principio de mejora y el de racionalidad.
brainlitopp:
si
tendría que buscarlo en Internet (si quieres)
ok
no hay problema
Principio de unidad funcional: El cuerpo se basa como un todo invisible. Cada uno de los órganos y sistemas está relacionado con los demás, hasta el punto que el fallo en cualquiera de ellos hace imposible la continuidad del entrenamiento. Nuestro cuerpo es un sistema complejo que funciona como un todo.
La adaptación orgánica al trabajo es un elemento básico en la práctica del ejercicio físico y en el entrenamiento moderno, donde deben tenerse en cuenta la cantidad de trabajo y los periodos de descanso, aplicándolos en los momentos adecuados.
las otras respuestas no son una confiable fuente de información, aún ais espero haberte ayudado aunque sea un poco.
si
gracias
denada
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