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Para lograr ser más resiliente en diferentes ámbitos debemos constar con una alta autoestima, con un equilibrio mental, emocional y espiritual, de esta manera podremos sobrellevar las diferentes situaciones de nuestra vida diaria, y permitir seguir nuestro camino y proyectos a pesar de las caídas y problemas.
Tenemos que el poder y el ejercicio mental es fundamental, aquí es donde reside toda la fuerza para recuperase de las actividades, por ello hay que mantenerla sana y firme.
Por otra parte, debemos siempre analizar las situaciones y aprender a sobrellevarlas, con actitud y positivismos sobre todo, manteniendo la visión en nuestros objetivos.
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Se debe contar con una muy buena auto estima, equilibrio mental y espiritual
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