Question

¿Por qué es importante consumir alimentos diariamente de todos los grupos?

Answer 1

Nuestra dieta está integrada por distintos tipos de alimentos: hidratos de carbono o féculas, frutas y verduras, lácteos, carne, pescado, huevos, grasas… Cada uno de ellos aporta elementos indispensables a nuestro organismo. Hay que comer de todo, en las cantidades necesarias, siguiendo los principios básicos de la  pirámide de los alimentos.