Question

los beneficios de tomar una siesta
recuerda que una siesta es de 30 min
no de más.

Answer 1

Respuesta

-Previene las cardiopatías. La siesta ayuda a disminuir en un 37% el estrés y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

-Reduce la tensión arterial.

-Facilita el aprendizaje.  

-Aumenta la concentración.

-Estimula la creatividad.

-Facilita resolver problemas.

-Mejora los reflejos.

-Favorece la abstracción.

Explicación: