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nombres de los movimientos especiales para hombros .

Respuestas

Respuesta dada por: Ambusha44
1

Respuesta:

Explicación:

1)press militar

2)elevaciones frontales

3)elevaciones laterales

4)cruz de hierro

5)deltoides posterior o pajaros

6)push press

7)arnold press

8)press bradford

9)flexiones de hombros

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