Question

Ayuda es urgente!!!
¿qué Qué son las pausas activas? ¿Porque es importante realizar pausas activas? ¿quienes deben realizar pausas activas? ¿cuando hay que hacer pausas activas? ¿cuáles son sus beneficios? ¿quien no debe realizar pausas activas? nombra siete ejercicios que todas las personas puedan hacer​

Answer 1

Respuesta:

Las pausas son aquellos descansos en los cuales se pueden realizar actividades que no requieran de mucha energia como comer y charlar ...... es importante realizarlas ya que el cuerpo necesita un descanso, pero en ciertas ocasiones hay que descansar con un poco de movimiento com cuando corremos y descansamos caminando y luego de pie .... los que deben realizar pausas activas son aquellas personas que estan en constante movimiento y terminan muy agotados .

las pausas activas ayuan a que el cuerpo no tenga un choque de energia tan brusco es para ir regulando de mas a menos energia gastante por parte de nuestro cuerpo y los siete ejercicios..... no se hazlos tu con lo que te dije...y perdona si no te sirvio .... :v

Explicación: