Respuestas
Respuesta: espero te ayude :)
Explicación:El circuito de acción motriz o circuito de entrenamiento es un conjunto de actividades físicas que tienen como objeto condicionar la resistencia y la velocidad de un individuo.
Este condicionamiento se hace a través de ejercicios aeróbicos de alta intensidad. Siendo un circuito, está conformado por una serie de actividades que se ejecutan una seguida de la otra (en secuencia). De acuerdo a algunas terminologías, cada una de las distintas actividades son “estaciones”.
Por lo general, cada actividad es de corta duración. Sin embargo, cada una de estas requiere un esfuerzo por parte del que ejecuta el circuito motriz.
Algunos de los ejercicios más comunes en un circuito de acción motriz son abdominales, planchas, dorsales, saltos de paracaídas, trotar en el mismo puesto, sentadillas, torsión abdominal, entre otros.
Este tipo de entrenamiento físico fue desarrollado en el año 1957, en Inglaterra. Sus creadores son R. E. Morgan y G. T. Adamson de la Universidad de Leeds.
Respuesta:
El precursor de esta forma de trabajo tiene su origen en Georges Hébert (1875-1957), a principios del siglo XX, a través de su Método Natural de entrenamiento caracterizado por la utilización de los elementos naturales (troncos, piedras,…) para el desarrollo de un acondicionamiento físico general del cuerpo, mediante la alternancia de intensidades en las ejecuciones de los ejercicios.
Los primeros pasos que recorren los circuitos de acción motriz en su camino, dentro del mundo de las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, aparecen en el campo del entrenamiento deportivo de diferentes modalidades atléticas. Sin embargo, estas incursiones de los circuitos cómo método de trabajo en el atletismo no cobran verdadero protagonismo, hasta que los profesores R. E. Morgan y G. T. Anderson, de la Universidad de Leeds (1953) en Inglaterra, se disponen a desarrollar este sistema de entrenamiento en diferentes disciplinas deportivas
Explicación: