Question

Cómo prevenir el daño del aparato digestivo​

Answer 1

Aquí te tengo 8 concejos para prevenir el daño.

1. Consume aceite de oliva. ...

2. Toma fibra. ...

3. Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...

4. No abandones la leche. ...

5. Bebe suficiente agua. ...

6. Modera la ingesta de alimentos grasos. ...

7. Prepara los alimentos de manera sencilla. ...

8. Evita las comidas abundantes.

Answer 2

Respuesta:

Bebe suficiente agua.

Modera la ingesta de alimentos grasos.

Evita las comidas abundantes.

Toma fibra

Mantener las frutas en las dietas.

Explicación: