Question

díganme unas buenas posturas para hacer​

Answer 1

Respuesta :podrías hacer yoga la cual te sirve para flexibilidad en los músculos , algunos ejercicios de yoga son :

• la montaña
• pecho abierto
• la silla
• el triangulo

Answer 2

Respuesta

Postura de la montaña

Postura de la silla

Pinza de pie

Postura del perro hacia abajo

Postura del gato

espero que te aya servido