Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Los ejercicios de orden se realizan al inicio y durante la clase de Educación Física, cumplen dos funciones esenciales: primero, ubican en forma adecuada a los alumnos para iniciar la actividad y segundo, permiten distribuirlos de manera ordenada y eficaz.
Los ejercicios de orden se clasifican en:
1. Formaciones
Consisten en las diferentes formas de colocar a los alumnos en relación con los demás, dentro de un espacio determinado. Se clasifican en:
a. Formación en hilera o columnas. Los alumnos se colocan uno detrás del otro.
b. Formación en fila. Los estudiantes se ubican uno al lado del otro.
c. Formación en círculos. Los alumnos se ponen en un círculo. Es muy utilizada en educación física por la comodidad y economía de espacios.
d. Formación desplegada. Los estudiantes se dispersan por el terreno. Es bastante empleada puesto que economiza mucho tiempo por ser muy rápida.
2. Posiciones fundamentales
a. Posición de firme o de atención. Los talones están unidos y las puntas de los pies despegados ligeramente hacia fuera, formando un ángulo de 45 º; las piernas estarán unidas, los brazos en los costados con los hombros relajados, las manos hacia adentro, la cabeza debe estar erguida y la vista al frente.
b. Posición de arrodillado
c. Posición de sentado
d. Posición de tendido o acostado
e. Posición de suspendido
3. Descanso
Es la posición en que se colocan los alumnos cuando rompen una formación o una posición de firmes o de atención, existen muchas formas de descansos, parados, sentados, tendidos, entre otros.
4. Alineaciones o distanciamientos
Su misión radica en establecer distancias uniformes entre unos y otros ejecutantes. Existen varios tipos de alineaciones:
a. Alineación codo con codo.
b. Alineación brazos extendidos a los lados.
5. Numeraciones
Numeraciones. Son necesarias para distribuir a los alumnos en el campo o patio, a partir de cualquier formación. Las numeraciones pueden ser de dos, tres, cuatro, cinco, otros.
Respuesta:
• Los ejercicios de orden se realizan al inicio y durante la clase de educación física, cumplen dos funciones esenciales:
1. Ubican en forma adecuada a los alumnos para iniciar la actividad.
2. Permiten distribuirlos de manera ordenada y eficaz.
• Los ejercicios de orden podemos combinarlos con ejercicios de preparación física lo que nos permitirá afianzar estos conocimientos.
Fila
• Es un ejercicio de formación en el cual los estudiantes se ubican en hilera en sentido horizontal, en donde el que tiene menor estatura debe ubicarse a la izquierda y los de mayor estatura de forma progresiva hacia la derecha.
Columna
• La columna es una ubicación de forma progresiva en vertical en donde los estudiantes de menor estatura están delante de los de mayor estatura.
DESCANSO.- Se lo realiza separando el pie izquierdo al ancho de los hombros y las manos detrás de la cintura tomadas la una con la otra.
FIRMES.- Se realiza con los talones haciendo contacto el uno con el otro, la punta de los pies ligeramente separadas, los brazos en la punta lateral del cuerpo con los dedos y el cuerpo recto.
INTERVALOS.- Son ejercicios que nos ayudan a mantener una buena distancia entre cada uno de los estudiantes.
GIROS.- Nos ayudan para cambiar los diferentes sentidos de las actividades que realizamos.
Un giro lo puedo realizar a la derecha o a la izquierda, siempre hay que girar con el talón de ese mismo lado y golpear con el pie contrario.
Dentro de este ejercicio se encuentra la media vuelta, la cual se la realiza por el lado izquierdo y se gira con el talón del pie izquierdo.
NUMERACIONES.- Las numeraciones se las puede realizar con distintos números (1, 2, etc.) se la puede realizar de izquierda a derecha o de derecha a izquierda, se la realiza estando siempre en la posición firmes sin salirnos de la misma, el cuello de la persona que se está numerando gira hacia el sentido de la numeración para indicar al compañero el numero siguiente.
VOCES DE MANDO.-
Tenemos dos voces de mando:
1. La voz preventiva o de emergencia, la cual nos indica y previene el ejercicio que vamos a realizar.
2. La voz ejecutiva la cual indica realizar la actividad o el ejercicio.
Explicación:
dame coronita xfa :)