Question

cuáles son las necesidades de las calorías y los nutrientes
por favor ayúdame​

Answer 1

Calorías

Un aumento súbito en el apetito, aproximadamente a los diez años de edad en niñas y doce en niños, indica el crecimiento repentino de la pubertad. ¿Qué tan grande es el aumento súbito? Digamos que mamá y papá desean aceitar las bisagras de la puerta del refrigerador y comenzar a almacenar unas cuantas provisiones de sus refrigerios favoritos debajo de la cama.

Nutrientes

Los nutrientes proteínas, carbohidratos y grasas en los alimentos sirven como fuentes de energía para el cuerpo.

Cada gramo de proteína y carbohidrato proporciona 4 calorías, o unidades de energía.

La grasa contribuye con más del doble: 9 calorías por gramo