Question

¿Qué trabajamos en una Actividad Física?

Answer 1

Respuesta: El cuerpo, los músculos, las piernas, la respiración, etc.

Explicación:

Answer 2

• Beneficios físicos: Ayudará que perdamos la grasa que nos sobra, previene la aparición de dolencias del corazón, mejora la capacidad pulmonar y la masa muscular, ayuda en el crecimiento, combate el estreñimiento.

• Beneficios psicológicos: Nos ayudará a tranquilizarnos y a combatir la depresión, aumentará nuestros reflejos, es un arma efectiva contra el estrés, ayuda a regular el sueño para evitar el insomnio.

Espero que te sirva ;)