Question

que alimentos debemos consumir que tengan hierro​

Answer 1

Respuesta:

La carne, lechuga, acelga ,lentejas

Answer 2

El hierro contiene importantes minerales para el cuerpo humano. por eso se debe de consumir para evitar algunas enfermedades.

√Estos alimentos contiene hierros:

- Las carnes

- Frutos secos

- Verduras

- Leche

- Huevo