Question

Metodos de entrenamientos aerobicos y anaerobiecos

Answer 1

Respuesta:

aeróbicos : caminar, baile, ciclismo, correr a ritmo moderado, natación patinaje y tenis Actividade anaerobias , levantamiento de pesas, abdominales, carreras cortas a gran velocidad, lanzamiento de balón medicinal, saltar a la cuerda barras y paralelas:

Explicación: