Question

flexibilidad y clases de flexibilidad

Answer 1

Hay 2 tipos de flexibilidad: activa y pasiva. Dentro de la activa se distingue la dinámica, la estática y la mixta. ... Cuatro son los componentes de la flexibilidad: *Movilidad: Propiedad que poseen las articulaciones de realizar determinados tipos de movimiento, dependiendo de su estructura morfológica.