• Asignatura: Salud
  • Autor: andres0660X
  • hace 8 años
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ejercicios para mejorar a fuerza e el cuello

Respuestas

Respuesta dada por: lizethso
1

Respuesta:5 ejercicios cortos y simples para fortalecer el cuello

Elevaciones boca abajo con disco. ...

Elevaciones boca arriba con disco. ...

Resistencia sentado con Head Harness. ...

Ejercicio isométrico hacia los lados. ...

Ejercicio isométrico hacia adelante y atrá

Explicación:

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