Que influencia sobre el estado y condición fisica se ejerce al trabajar, con las carreras de velocidad, Los test de resistencia aerobica - Anaerobica, las pruebas de semifondo, las pruebas de salto y las pruebas de fondo
PD: doy Demasiados puntos por responder: 98.
Respuestas
Respuesta:
La actividad física puede ser una excelente manera de ocupar el tiempo libre, además de reportar ciertos beneficios; éstos se dan tanto a nivel físico, como psicológico y social. Es importante comenzar desde edades tempranas, durante el período de escolarización obligatoria, a fomentar estos hábitos. Ello repercutirá en una mejor calidad de vida, tanto actual como futura y un mayor bienestar.
test de resistencia aerobica
El ejercicio consta de 5 posiciones:
Posición 1: De pie y brazos colgando
Posición 2: En cuclillas, piernas flexionadas y brazos en el suelo
Posición 3: Con apoyo de manos en el suelo, se realiza una extensión de piernas.
Posición 4: Flexión de piernas y vuelta a la posición 2.
Posición 5: Salto vertical y vuelta a la posición inicial (posición 1)
Las pruebas de fondo
son carreras del atletismo que se realizan en la pista atlética. Éstas pruebas comprenden distancias entre los 800 m, 1500 m y los 3000 m. En este tipo de pruebas los atletas realizan esfuerzos que requieren la combinación de velocidad y resistencia.
las carreras de semi fondo
Son carreras de atletismo que se realizan en una pista atlética estas carreras son de 800 metros a 3000 metros; en pruebas olímpicas son sólo de 800 metros y 1500 metros. Las carreras de semifondo se caracterizan porque el atleta debe tener velocidad y resistencia.
las pruebas de salto
El salto de longitud o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.
Respuesta:
La actividad física puede ser una excelente manera de ocupar el tiempo libre, además de reportar ciertos beneficios; éstos se dan tanto a nivel físico, como psicológico y social. Es importante comenzar desde edades tempranas, durante el período de escolarización obligatoria, a fomentar estos hábitos. Ello repercutirá en una mejor calidad de vida, tanto actual como futura y un mayor bienestar.