Question

que alternativas alimenticias se pueden considerar para remplazar la comida rápida???​

Answer 1

Respuesta: Es recomendable abandonar el café y los dulces como principal sustento energético, que pueden ser sustituidos por aperitivos de avena, barras de cereal, yogures descremado. etc.

Explicación:Para evitar caer en la tentación de la comida rápida, es recomendable comprar solo alimentos saludables y preparar en casa estos alimentos como frutas y verduras, legumbres integrales, carnes magras y pescado.