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Las seis categorías de los nutrientes que se requieren son: carbohidratos, proteínas, lípidos, vitaminas, minerales y agua. ... Los alimentos de alta calidad en proteínas comprenden aquellos que cubren los aminoácidos esenciales
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0
buueenaas (°-_-°) alien
carnes verduras y legumbres
Explicación:
carnes tienen que tener el octavo del plato y son ricos en proteinas
verduras estimulan el crecimiento y fortalece al cuerpo vuelven mas fuerte los organismos
legumbre son arroces y semillas que hacen mas rapido al momento de pensar e idearse
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