Respuestas
La asertividad consta de tres áreas principales:
- Autoafirmación. Esto incluye defender nuestros derechos y expresar nuestras opiniones.
- Expresión de emociones negativas.
- Expresión de sentimientos positivos.
- Estilo de comunicación pasiva.
¿Qué es una persona asertiva?
La asertividad significa expresar pensamientos y sentimientos de manera honesta, directa y correcta. Se trata de respetar las ideas y opiniones de los demás mientras defiendes las tuyas. Expresar plenamente los sentimientos y deseos requiere importantes habilidades personales e interpersonales.
Si quieres ser una persona independiente, debes ser honesto acerca de tus pensamientos y sentimientos. La honestidad implica ser sincero y mostrarte tal como eres. Ser abierto sobre tus sentimientos y pensamientos puede parecer un riesgo porque significa que te estás poniendo en una posición vulnerable.
Características
Su comunicación se caracteriza por la franqueza, la honestidad y ser directo, y en su mayor parte, la más adecuada. Expresa tus sentimientos con libertad y evita la represión, pero también las expresiones arrogantes, agresivas y destructivas.
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