Definición de:
-Fuerza.
-Resistencia.
-Flexibilidad.
-Velocidad.
-Coordinación.
Y dar 2 ejercicios para cada uno.
PORFAVOR LO NECESITO ES PARA MAÑANA.
Respuestas
Respuesta: fuerza: Cuando hablamos de fuerza, estamos refiriendo a una magnitud física que se manifiesta de manera lineal y representa la intensidad de intercambio entre dos partículas o cuerpos (sistema de partículas). A partir de la fuerza, se puede modificar el movimiento o la forma de los cuerpos. La fuerza, como magnitud, tiene un sistema de unidad y puede manifestarse de diferentes maneras.
resistencia: La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado.
flexibilidad:Entendemos por flexibilidad la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible. Hemos de tener en cuenta que la flexibilidad no genera movimiento, sino que lo posibilita.
La amplitud estructural puede verse alterada o limitada por diversos factores: por factores internos, como la elasticidad muscular, la estructura ósea, el tipo de articulación o la masa muscular, y por factores externos como el sexo, la edad, el sedentarismo o incluso la hora del día.
velocidad: Lo que conocemos como velocidad es una magnitud física, a partir de la cual se puede expresar el desplazamiento que realiza un objeto en una unidad determinada de tiempo.
coordinacion: Se denomina coordinación a la capacidad de ordenar elementos en apariencia dispares para lograr un objetivo determinado. Así, es posible referirse a la coordinación motriz, a la coordinación de un grupo de trabajo, a la coordinación gramatical, a la económica, etc.
Explicación:
Respuesta:
que realiza muchas repeticiones la resistencia es una de las actividades y capacidades físicas básicas y es aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible
la fuerza es entendida como una cualidad funcional del ser humano es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia
la resistencia es la capacidad que nos permite ser fuertes para cualquier ocasiones