Me podrían decir actividades cotidianas que realizamos con la flexibilidad? (Es para la escuela)
Respuestas
Respuesta:
La flexibilidad suele ser una de las condiciones físicas que solemos dejar en segundo plano. Queremos tonificar nuestros músculos, que se vean firmes y fuertes. Visualizamos correr más, rodar en bici más, nadar más. Objetivos tangibles de kilos, cargas, medidas. ¿Y la flexibilidad? Generalmente despreciada por la trampa del tiempo.
Visitar un gimnasio hoy en día, es sinónimo de ver horrores de ejecución de ejercicios, físicos desequilibrados, flexibilidad escasa. Por supuesto que es más saludable estar sudando la camiseta (aunque no lo hagas de manera muy eficiente) que en el bar de la esquina tomando una birra… pero convengamos; lo podríamos hacer mejor.
¿¿Que sucede con los estiramientos?? Es necesario que seamos conscientes de que los estiramientos y la flexibilidad no son algo opcional, ¡son un deber !
Explicación:
ok bay
Listo ya esta suerte
