Question

acciones concretas para fomentar la autorregulación de las emociones en:
-la familia
-en la IE
-en la comunidad

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

respirar profundo

contar al reves

estar solo o sola

Answer 2

Para fomentar la autorregulación de las emociones en la familia, la escuela y la comunidad debemos estar conscientes del impacto que provoca una emoción intensa en nuestro organismo y las personas que nos rodean.

¿Cómo autorregular nuestras emociones?

• Respirar profundo, mantener la calma y pensar antes de emitir nuestra opinión o expresar nuestro desacuerdo.
• En el momento en que vamos a emitir nuestra opinión debemos emplear un vocabulario respetuoso y adecuado tono de voz.
• Evitar entablar conversaciones cuando estamos molestos o alterados.

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