Respuestas
Respuesta:
Un electrolito o electrólito es cualquier sustancia que contiene en su composición iones libres, que hacen que se comporte como un conductor eléctrico
Explicación:
Los electrolitos incluyen el sodio, magnesio, calcio, potasio y cloro. Estos elementos podemos encontrarlos en alimentos y bebidas, como el agua de coco y jugos de frutas y verduras. Las frutas y verduras son buena fuente de electrolitos. Las nueces, semillas y leguminosas son también una buena fuente de ellos, en especial calcio y magnesio. Las verduras de hoja verde son ricas en calcio y potasio.
Otras fuentes de potasio son: alubias, frijoles, espinacas, kale, papas, plátanos, frutas secas, calabacitas, aguacate, frutas y verduras de color rojo, naranja y amarillo.
Fuentes de magnesio/calcio: leguminosas, nueces, almendras, macadamias, semillas de girasol, ajonjolí, cereales integrales.
¿Qué son los electrolitos?
Son minerales que presentan cargas electricas.
¿Dónde los podemos encontrar?
Los Podemos Encontrar En La Sangre,La Orina Y Los Líquidos Corporales.