Question

Alimentos energéticos

Answer 1

pues los alimentos se dividen en dos estos con algunos ,se dividen en carbihidratos y grasas

Carbohidratos: ½ rodaja de pan 1 porción de fideos o arroz integral verduras como choclo, arvejas o habas y cereales.

Grasas: aceite de origen vegetal canola, oliva, soya frutos secos nueces, almendras, manígrasas saludables como aceitunas y aguacates